Psicoterapia

A cosa serve, quanto dura, chi la fa

La psicoterapia serve ad affrontare circostanze esterne o aspetti di sé che generano disagio, per esempio una situazione stressante, un evento traumatico o aspetti del proprio carattere. La psicoterapia può essere focalizzata su problemi specifici o può avere un approccio di tipo più olistico.

Quanto dura una psicoterapia? È difficile stabilirlo a priori, ma in genere il miglioramento della qualità della vita è apprezzabile fin dalle prime sedute. La cadenza degli incontri viene decisa insieme allo psicoterapeuta: a volte può essere proficua una frequenza di più sedute a settimana, mentre altre volte una sola seduta a settimana è sufficiente.

Diversamente dalla consulenza psicologica che può essere svolta anche da uno psicologo, la psicoterapia deve essere condotta da uno psicoterapeuta, ossia un professionista che ha conseguito una specializzazione post-universitaria in psicoterapia della durata di almeno quattro anni (o, in alternativa, un professionista divenuto psicoterapeuta grazie all’art. 35 della legge 56/1989). I costi sostenuti per le sedute di psicoterapia, regolarmente fatturate, sono detraibili come spesa sanitaria.

Seduta di psicoterapia Quanto dura una psicoterapia? Una domanda a cui forse non c’è risposta. Ma di solito la regressione dei sintomi e del disagio avviene già dopo le prime sedute

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